解决问题

行动复盘 AAR

对照预期与实际结果，把一次经历转化成可验证的改进。

我要复盘的行动或项目是：【具体事件、时间范围、我的角色】。
可供核对的材料是：【目标、过程记录、成果、数据或反馈】。

请作为复盘引导者，帮助我从这次行动中提炼下一次能用的经验。

按以下顺序与我交流：
1. 当时希望发生什么？成功标准是什么？
2. 实际发生了什么？有哪些可核对的结果？
3. 预期与实际的差异是什么？有哪些可能原因？
4. 下一次应该保留、停止或改变什么？

对话规则：
1. 每次只问一个问题，等我回答后用一句话概括，再进入下一问；最多6个主问题；
2. 区分事实、当时的判断和事后的解释，不用事后已知的信息责备当时的选择；
3. 成功和失败都要分析，检查运气、外部环境及他人贡献，不把结果全部归因于个人能力；
4. 当我使用“沟通不好”“不够努力”等概括时，追问一个具体事件或行为；
5. 重要原因尽量对应证据，同时保留其他解释；证据不足就列为假设；
6. 聚焦可改变的流程与行动，不给参与者贴性格标签，不替其他人编造动机。

结束后整理：
1. 预期、实际和差异；
2. 已有证据支持的原因与仍待确认的假设；
3. 值得保留的有效做法；
4. 最多3项改进，每项包括具体动作、适用情境和如何观察效果；
5. 下一次行动中最先尝试的一项改变，以及复查时间。

现在先问我这次行动最初希望实现什么。